月２回の楽しみにされているトリム体操！！
今日もたくさんの利用者様が参加されました。
だんだん流れも分かっている様子でスムーズに体操が行われていました！
先生の話に耳を傾け、体をゆっくりと動かします！
トリム体操は心身のバランスを整え、年齢や体力に関係なく誰でも続けられます！
私たち職員も一緒になって利用者様と体操しています（笑）
体力づくり・健康維持・介護予防・寝たきり防止・心身のリフレッシュにもなります！
食べて、寝て、そして体を動かして元気に過ごしましょう！
先生、ありがとうございました
（令和７年６月１９日 食べて、寝て、トリム体操で健康づくり）
