国見苑
「トリム体操」で気持ちよく身体を動かしましょう♪
2026年1月20日 国見苑
今日もお待ちかねの「トリム体操」の時間です! 一週間ぶりのトリム体操★ 利用者様は体操の流れもバッチリ覚えています! 音楽に合わせてリズムよくしっかり腕を上げ伸ばし、大きく深呼吸しながら体操を行い、心地いい運動から始まり …
今年も始まりました2026年トリム体操
2026年1月14日 国見苑
正月も明け、2026年最初のトリム体操は皆様とても元気な様子で先生も喜ばれていました。 はじめにお正月の様子や昔懐かしい羽子板の話をされていました。 お話されてからは、しっかり体操を行い身体をほぐしました。 その後、ゴム …





