肌寒い日が続きますが、苑内では今月も身体をしっかり動かす「トリム体操」を行いました！！

トリム体操を始めてから１年が経ちました✊
皆様、馴染みの利用者様と一緒に参加され、手足をしっかり動かしたり、ボール投げやボール渡し、大きく深呼吸しながら身体全体を楽しく動かしました。

とても気持ちいいスッキリとした気分になったと話されていました！
指導して下さいました先生、ありがとうございました！

（令和７年１１月２０日　トリム体操～スッキリとした気分～）